SINTOMI, CAUSE, RIMEDI E TRATTAMENTI PSICOLOGICI/FARMACOLOGICI
“Porto addosso le ferite di tutte le battaglie che ho evitato“
F. Pessoa
COME CAPIRE SE SI HA UN ATTACCO DI PANICO?
Tra i disturbi di ansia, citati nel DSM 5, si trova l’attacco di panico. Esso è spesso descritto
come “improvviso”. La persona che lo subisce non riesce a descrivere
l’evento scatenante e non trova una spiegazione razionale. Può essere accompagnato da sensibili modifiche a livello sia corporeo che cognitivo. La sua durata può arrivare fino a un massimo di 20 minuti anche se per chi vive questo momento la sensazione può sembrare di ore.
Gli attacchi di panico possono condizionare intensamente la vita quotidiana delle persone,
spingendoli a cercare di evitare l’evento temuto o a vivere in attesa di un altro possibile attacco.
DIAGNOSI
Secondo il DSM 5 per porre diagnosi devono essere presenti almeno 4 dei seguenti sintomi:
- Palpitazione o tachicardia
- Tremori o vampate di calore o brividi intensi
- Sudorazione eccessiva
- Fatica nella respirazione, senso di soffocamento o fiato corto
- Dolore retrosternale
- Nausea o dolori addominali
- Vertigini, sensazioni di instabilità corporea o svenimento, testa leggera, stanchezza
- Derealizzazione o depersonalizzazione
- Sensazione di perdita del controllo generale (fisico o emotivo o cognitivo)
- Alcuni sintomi possono anche portare alla paura di morire.
I sintomi devono essere presenti da almeno un mese e invalidare uno o più ambiti della vita
quotidiana.
CAUSE
Le cause sono molteplici:
- Predisposizione genetica
- Tipo di educazione ricevuta
- Fattori stressanti di vita
TRATTAMENTO
Il trattamento elettivo, riconosciuto con efficacia all’80%, nella letteratura scientifica è un percorso
psicoterapeutico di tipo cognitivo comportamentale.
L’obiettivo finale è la ristrutturazione cognitiva del sintomo cioè il poterlo riformulare in modo che
non sia più percepito come catastrofico dalla propria memoria, ma cercando così col tempo a
tornare a vivere più serenamente e linearmente la propria quotidianità.
In alcuni casi può essere consigliabile anche un aiuto farmacologico.
Per leggere l’articolo completo:
https://www.psicoterapeutafedericaciocca.it/articoli/attacchi-di-panico.html
BIBLIOGRAFIA E SITOGRAFIA:
Russo Fabrizio & Ciocca Federica, “Elementi di psicotraumatologia e psicopatologia dello sviluppo. Dall’attaccamento infantile allo sviluppo della psicopatologia adulta” – Celid Torino – novembre 2023
Possibilità di acquistarlo: https://www.celid.it/scheda-libro?aaref=1632
Clark D.A. & Beck A.T. “Il manuale dell’ansia e delle preoccupazioni. La soluzione cognitivo comportamentale”.
it. Masson, Milano 2001. American Psychiatric Association (2013), Manuale diagnostico e statistico dei
disturbi Mentali, Quinta edizione (DSM-5), trad. it.
https://cares.beckinstitute.org/how-cbt-can-help/anxiety/
Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa e psicoterapeuta
Riceve a Torino, Rivoli ed online
Contatti: https://www.psicoterapeutafedericaciocca.it/contatti.html