Il supporto psicologico è un percorso di breve durata che si conclude quando:
- La persona ha raggiunto l’obiettivo prefissato durante il primo colloquio conoscitivo.
- Ha imparato a controllare alcune emozioni negative.
- Raggiunge o acquisisce una maggiore autostima e forza personale.
In questo contesto lo psicologo “supporta” la persona che sta vivendo un momento di difficoltà, l’aiuta a riflettere ed a trovare una soluzione al suo problema nel più breve periodo di tempo.
Nello specifico ci si focalizza insieme sui punti di forza (sulle risorse) della persona in generale e riferite al problema descritto.
Il supporto psicologico è un intervento rivolto sia a singoli sia ad un nucleo familiare.
La causa è una difficoltà circoscritta e specifica:
- Stress lavorativo/scolastico,
- Burnout,
- Periodo adolescenziale,
- Cambiamento di vita improvvisa,
- Gestione della rabbia (personale o durante l’adolescenza),
- Emozioni negative,
- Aspetti educativi rivolti alla genitorialità,
- Separazioni e divorzi,
- Problematiche/difficoltà relazionali,
- Lutti,
- Traumi,
- Aiuto per l’accettazione post valutazione cognitiva o diagnosi,
- Bassa autostima, ecc.
Grazie ai colloqui, al potersi mettere in gioco in un luogo ed in una situazione “protetta”, cioè senza giudizio, la persona è accompagnata e/o supportata nel:
- Aprirsi per descrivere la difficoltà o la sofferenza vissuta,
- Rivivere l’evento, l’emozione o il comportamento descritto,
- Capire come superarla,
- Conoscere meglio i propri punti di forza/le proprie risorse ed eventualmente potenziare quelle carenti.
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Dr.ssa Federica Ciocca
Psicologa e psicoterapeuta
Riceve a Torino, Rivoli e online
Contatti: https://www.psicoterapeutafedericaciocca.it/contatti.html