Come riconoscere e gestire la rabbia? Come si può manifestare? Come la si vive a livello personale? Quali emozioni si provano? I pensieri su cosa si focalizzano? Qual è la reazione a livello fisico e corporeo? Come si potrebbe intervenire? A chi si può chiedere aiuto?
AREA PSICOTERAPIA
L’area psicoterapia si rivolge a bambini, adolescenti, adulti (coppie e genitori).
L’OBIETTIVO è risolvere i sintomi o migliorare alcuni momenti di difficile accettazione e /o comprensione. E’ bene chiedere aiuto sia quando un sintomo modifica l’abituale routine quotidiana sia quando è presente anche semplicemente un senso di confusione, una sensazione che non ci porta a vivere completamente nella serenità o anche solo per conoscere meglio se stessi ed i propri punti di forza e di debolezza. I colloqui sono coperti da segreto professionale secondo il Codice Deontologico degli psicologi.
CHI E’ LO PSICOTERAPEUTA?
Psicoterapeuta, si diventa dopo aver conseguito la laurea quinquennale e dopo aver frequentato un corso della durata di 4 anni.
Esistono molteplici specializzazioni.
COME SCEGLIERE LO PSICOTERAPEUTA?
La scelta tra un professionista e l’altro si può basare non solamente sulla tipologia di orientamento ma anche e soprattutto sulla relazione di dialogo che si viene a creare:
– Riesco ad aprirmi col professionista
– Mi sento giudicato
– Preferisco una persona che pone maggiori domande o che lasci più spazio al mio racconto
– Meglio donna o uomo, ecc.
COSA FA LO PSICOTERAPEUTA? Conosce, dà strumenti e cura le psicopatologie ma può anche permettere un maggior grado di conoscenza personale.
AREA PSICOLOGICA
L’area psicologica si rivolge a bambini, adolescenti e adulti (coppie/genitori).
CHI E’ LO PSICOLOGO?
Lo psicologo è un professionista che ha conseguito una laurea quinquennale. Per esercitare la professione deve essere iscritto all’albo degli psicologi della sua regione e deve rispettare il Codice Deontologico. In ambito clinico lo psicologo può far diagnosi. Aiuta la singola persona o un nucleo (famiglia o coppia) a conoscere meglio sé stessi per poter migliorare così anche i comportamenti o alcune emozioni che si provano.
Può svolgere interventi di promozione o prevenzione al benessere (sessualità, affettività, combattere la droga, il fumo, ecc.) e di supporto o consulenza.
La CONSULENZA PSICOLOGICA è di breve durata e il suo scopo è dare una risposta alle difficoltà, problematiche o richieste della persona. Il SUPPORTO PSICOLOGICO è sempre un percorso di breve durata ma un poco più lungo rispetto alla consulenza psicologica ma più breve rispetto la psicoterapia.
LA CONSULENZA PSICOLOGICA
E’ un percorso di breve durata e con numero limitato di incontri. Si rivolge sia ad un singolo (adolescente – adulto) che ad un nucleo (coppia o famiglia).