Per alcune persone non è facile riuscire ad esprime la propria opinione o far valere un pensiero o esternare l’emozione che si sta provando.
La maggioranza delle persone tenderanno a chiedersi come questo sia possibile ma per chi ha un certo tipo di carattere, per chi ha poca autostima, o per chi ha vissuto un abbandono importante nel suo passato risulta non propriamente automatico esprimere la propria parte interiore.
PERCEZIONE DEL PROPRIO CORPO, DISTURBI ALIMENTARI:
Disturbo alimentare e percezione del corpo: anoressia, bulimia e obesità.
Percezione del corpo negativa. Spesso queste persone vivono un profondo senso di colpa verso se stessi.
Disturbo secondo il DSM 5 e trattamento.
Cosa si può fare in famiglia?
AUTOCONTROLLO PER VIVERE PIÙ SERENI!
Imparare a comprendere i propri pensieri, le proprie paure e i dubbi per valutare quando è bene scandagliali ed esaminarli e quando invece conviene “metterli in secondo piano”. Questa attitudine permette di cambiare il proprio atteggiamento di fronte alle situazioni e aiuta a vivere meglio con sé stessi e con gli altri.
Non sempre è negativo l’evento di per se stesso ma piuttosto è come la persona si avvicina ad esso, e come lo affronta, piuttosto è come lo si giudica e quanto pervade la vita quotidiana.
LUTTO, SEPARAZIONE O ABBANDONO NEI BAMBINI. Consigli per genitori
I bambini hanno bisogno di aiuto, di vicinanza, di “sentirsi” accolti, di poter “piangere” e poter esprimere la loro rabbia, la loro frustrazione e ogni pensiero/emozione connessa ad un evento forte o connotato da emozioni negative; come può essere un lutto, una separazione o un abbandono.
CONSULENZA O SUPPORTO O PSICOTERAPIA GENITORIALE
I motivi per cui una famiglia può richiedere un supporto sono molteplici e non sempre riferibili a momenti stressanti o coincidenti con la nascita di eventuali problemi.
CONSULENZA PSICOLOGICA
Richiedere un colloquio non significa necessariamente voler risolvere qualcosa, non star bene, avere pensieri ricorrenti e statici ma anche, semplicemente, per arrivare ad un maggior benessere personale, magari per conoscere meglio se stessi o per imparare a “vivere” il presente
AREA PSICOTERAPIA
L’area psicoterapia si rivolge a bambini, adolescenti, adulti (coppie e genitori).
L’OBIETTIVO è risolvere i sintomi o migliorare alcuni momenti di difficile accettazione e /o comprensione. E’ bene chiedere aiuto sia quando un sintomo modifica l’abituale routine quotidiana sia quando è presente anche semplicemente un senso di confusione, una sensazione che non ci porta a vivere completamente nella serenità o anche solo per conoscere meglio se stessi ed i propri punti di forza e di debolezza. I colloqui sono coperti da segreto professionale secondo il Codice Deontologico degli psicologi.
CHI E’ LO PSICOTERAPEUTA?
Psicoterapeuta, si diventa dopo aver conseguito la laurea quinquennale e dopo aver frequentato un corso della durata di 4 anni.
Esistono molteplici specializzazioni.
COME SCEGLIERE LO PSICOTERAPEUTA?
La scelta tra un professionista e l’altro si può basare non solamente sulla tipologia di orientamento ma anche e soprattutto sulla relazione di dialogo che si viene a creare:
– Riesco ad aprirmi col professionista
– Mi sento giudicato
– Preferisco una persona che pone maggiori domande o che lasci più spazio al mio racconto
– Meglio donna o uomo, ecc.
COSA FA LO PSICOTERAPEUTA? Conosce, dà strumenti e cura le psicopatologie ma può anche permettere un maggior grado di conoscenza personale.
PSICOTERAPIA INDIVIDUALE MINORI E ADULTI
La terapia individuale si rivolge a bambini, adolescenti ed adulti. L’orientamento è di tipo cognitivo costruttivista. Si dà importanza alla domanda della persona, si pone attenzione ai pensieri, alle emozioni ed alle reazioni del corpo. E’ una terapia che si incentra maggiormente sulla difficoltà del presente, rivolgendo l’attenzione al passato solo in un secondo momento.
CHI SONO
Dott.ssa Federica Ciocca psicologa e psicoterapeuta a indirizzo cognitivo costruttivista.
Si rivolge a bambini, adolescenti, adulti, coppie e genitori.
Si occupa di: supporto, consulenza, psicoterapia, valutazione neuropsicologica (DSA, ADHD,…).
Studi a Torino e Rivoli. Riceve anche in modalità online